それでなくとも親子のふれあいが大切な子育て期間です。
活字離れとは文字に接する機会の少なさが原因の一つとも言います。
子育てのストレス軽減に読み聞かせを取り入れてみてはどうでしょう。

もちろん最初から文字、というのはいきなりすぎます。
ですから絵本から入ってみましょう。
お話というのは子供の世界を広げます。
それだけでなく、親子で同じ世界を共有することも出来ます。
親にとっても、普段ストレスを感じる子育てに、安らぎや安心を見出す機会でもあります。

子供にとっては、読み手である親の「生の声」を聞くことが出来る機会です。
声や言葉に直に触れることは、子供の発育にとても重要です。
多くの言葉を親の声によって与えられることで、その言葉への理解も深まります。
それだけでなく、感性やコミュニケーション能力も高まっていくのです。

文字を読む、ということを意識せず、絵を見ながら子供と話すようにして読み聞かせましょう。
物語の内容を理解できるようになるのは、だいたい５,６歳だろうと言われています。
お昼寝や、夜寝付く前などがいいでしょう。

そしてあまり小さなうちから焦って読み聞かせをすることはありません。
ことにまだ0歳児では絵本は読んでもらうというより破いて遊ぶものです。
急ぐあまりどちらにとってもストレスになっては、子育ての楽しみも減ってしまいます。

けれどあれこれ工夫しているのに、食べてくれなかったりすれば、どうしてもストレスとなってしまうものです。
子育てとしても不満となるところです。
けれど、小さいうちはとにかく１日３回食べれば良しとしましょう。
２、３歳のうちはまだ味覚にしろ、食感にしろ開拓中なのです。
癖が強かったり、食べなれないものはどうしても苦手にしがちになります。
まずは食べることを楽しめるようにしてあげましょう。
きちんとや、しっかりはとりあえず置いておきましょう。
要は食べられるようになればいいだけのことです。
すぐには無理でもいつかはたべられるとして気長に接しましょう。
無理には食べさせず、自分から食べられるようにしてあげましょう。

親が美味しそうに食べて見せるなど、きっかけを作ってあげることも重要です。
一口でも食べられたら、褒めてあげましょう。
一度食べられれば自信になります。
そうすれば可能性は膨らんでいくでしょう。

また、その食事についでです。
まず、朝ごはんの習慣をつけましょう。
これは大人になっても大きいものです。
子育てとして躾けておければ大きな財産となります。

そしてその食事を家族皆で、一緒に食べるということを心がけましょう。
食卓は家族の基本となるものです。
コミュニケーションの場となります。
それは他の様々なストレスへの抑制作用となることも期待できます。
子育てとして子供に伝える重要なことの一つです。

はっきりとストレスとして認識してしまうこともよくあります。
そのために、いちいち子供のやることに手を出してしまいがちになってしまいます。
最近はそういう親が増えてしまってもいます。

けれどこれは子育てとしては、しない方がいいことです。
人間は学習する存在です。
そしてそれ以外に成長する術を持ちません。
そしてそのもっとも良い機会が失敗することなのです。
失敗してがっかりしたり、悔しい想いをすることこそが自分を向上させようと言うやる気の源になるのです。

何より子供は失敗する存在です。
ですから初めは失敗を怖がりません。
ところが親が先に手出しをして、失敗を避けさせてしまうと、大きくなるにつれ失敗を恐れるようになります。
こうなると打たれ弱くなり、些細なことで挫けるようになってしまいます。

逆に失敗を多く経験している子供は、打たれ強いものです。
失敗はすでに当たり前のこととなっているので、いちいちくよくよしませんし、落ち込まない子になります。
自分で決断を下せるようにもなり、上手く育てばリーダーシップも持つようになります。

もちろんそうした子になるには、親の子育てが必要です。
失敗をストレスと感じさせないよう、また自分もストレスと感じないようにしておかなければなりません。
そして自分自身の失敗を見せることも必要です。
その上で、失敗を克服したり、逆に成功に変えたりする姿を見せてあげましょう。

そうすれば子供自身の成長を促してあげられるでしょう。

特に冬などはインフルエンザなど夏よりいっそう気を配らなければならない時期です。
うがいや手洗いなど予防にも取り組まなければなりません。
その上で気をつけなければならないのが、子供の服装です。

子供はまだ成長途中の存在です。
子育てで大切なのは、未熟な子供の身体機能も育ててあげることです。
体温調節機能もその一つ。
昔より冷暖房の機器の発達で新陳代謝能力が落ちているといわれています。
また内蔵や脳細胞神経の発達も遅らせてしまうのです。
何より厚着をすると動きにくくなり、運動量が落ちてしまいます。

運動は子供の成長にとってとても重要です。
それを促進するためにも、動きの妨げにならないよう、また脳や体の発達のためにも薄着が良いと言われます。
もちろん、寒いと思っているようならば、我慢するのはよくありません。
震えていたり、唇の色が悪いときには１枚羽織らせてあげましょう。
ですがあまり着膨れすぎないようにしましょう。
そもそも子供は風の子と言います。
運動量が大人とは異なり、多い方が望ましいのです。

あまりに薄着にしすぎると風邪をひくのでは、という心配もあるかもしれません。
けれど、むしろ厚着に慣れてしまっている場合の方が、その可能性が強いのです。
理由は体温調節機能の低下です。
寒暖の差に対応できなくなっているためです。

加えて服装にあまりに気を配るのも、親にとってストレスとなります。
そして、いろいろ言われ過ぎれば子供にとってもストレスです。
自分で判断するよう促すことも、大切な子育ての一つです。
まず親が手本を見せて脱ぎ着しましょう。

身体葉もちろん脳の発達にも睡眠は重要なものです。
けれど、子供を寝かしつけるのは、時としてストレスがかかります。
なかなか寝付いてくれなかったり、寝たがらなかったりと手をかけさてくれるからです。
けれど、睡眠は子育てとしても重要なことです。
良い眠り方を紹介します。

早い時間に寝かしつけるためには、まず日中身体を目いっぱい使って遊ばせましょう。
このとき身体だけでなく、頭を使った遊びをさせる事が重要です。
脳を刺激されることで、全身が心地良い疲れを得なす。
疲れこそがなんと言っても眠りを誘うのです。

疲れているはずなのに、なかなか寝てくれない、という場合もあるでしょう。
そうしたときは、寝る前の行動が大きくものを言います。
まずゲームなどをしていたり、テレビを見ることは止めましょう。
これらは興奮しやすいものなので、眠りを妨げかねません。
絵本を読んだり、お話をしたりしてゆったりとした気分になるようにしてあげましょう。

子供にとって、眠りに入ることは心細く不安を誘うことがよくあります。
こうしたときは親が傍に居てくれるととても安心します。
親のほうも一日の子育てがようやく終われそうなときです。
早く寝付かないと苛々して、ストレスの元になってしまいかねません。
その後には自分の時間が持てると、心待ちにしていることも少なからずあります。
そんな焦燥を子供は敏感に感じ取ってしまうので、親の方もゆったりした気持ちになるよう心がけましょう。

いないと言い切っても良いと思うほど、有名な方です。
日本だけでなく海外でも知られた方でもあります。
その宮崎駿監督のインタビューや著書の中でしばしば登場する、あの方の「子供」に対する意見があります。

「子供」は「大人」になるための準備期間でもなければ、投資期間でもない。
子供と言う今の時間を生きる存在だ。
その時間に如何に宝物を得られるかだ。
子供は所詮つまらない大人になるしかない存在だ。

多少引用としては意味に誤差が出ているとは思いますが、よくこういった発言を為されていたと思います。
子供たちを愛し、その生に真摯に想いを馳せられているかを感じ取れる発言だと思っています。
何より創ってきた映画に、それは如実に表れてもいます。
もちろん違う捕らえ方をされる人もいるのでしょうけれど。

宮崎駿監督ご自身の子育てに関してのいろいろな考えを、その著作の中に提示しています。
その一つに子供にある種のストレスを与えることが必要だと言われています。
具体的に何かというと、入ってはいけない「聖域」を作ること、だそうです。
ストレスと言うと一般的には悪役ですし、それが普通でもありますが、必要なストレスと言うものも存在します。
期待や希望もストレスの一種と言っても良いと思います。
この例もその一つ。

入ってはいけない場所は自然と子供の中に心の闇を作るものだ、と宮崎駿監督は著されていました。
見えない空間にこそ想像力を働かせ、それこそが子供の心を豊かにするのだ、と。

子育てとして試してみたいことの一つではないかと、ここに紹介します。

それも手がかかるときは肉体的な負担がかかり、それを脱すれば今度は言うことを聞かなくて精神的な負担がかかるのです。
しかもその上で子供を成長させていかなければならず、ストレスとならないことはないほどです。

その上で、ペットを飼うなんてとんでもない、と思う方もおられるでしょう。
ことに共働きの家庭ではその手間はとても惜しまれるものです。
けれど、子育てにおいてペットしかもたらせられないものもあります。

何より大きいものは「死」です。
これを理解するのは容易なことではありません。
既に日本では日常的なものではありません。
また日常的にはなってはもらいたくないものです。
それでなくとも少子高齢化が深刻な日本では、老人すら子供にとってはある種遠い存在になりつつあります。

そして「死」が理解できないことには「生」もまた理解できません。
命の尊さと言われても、それが何かを理解するには必ず愛情をもっているものの死――それも自分たちより確実に早く訪れるもの――が必要なのです。

他にもペットと接する利点はあります。
まず動物は言葉を話すことが出来ません。
そのため相手の気持ちを理解しようと自分から動かなくてはなりません。
結果として子供にコミュニケーション能力を身につけさせる事になります。
また、ペットを通じて他の人との会話の機会を自然と得られることにもなります。

ペットは手間もかかりますが、子育てとして大事なことを子供に伝えることができる存在でもあるのです。

実際公共でのマナーのなさに眉をひそめることも多くなってきました。
躾は家庭で行われるものです。
そのため特に母親にこの手のストレスもかかるようになってきました。
自分の子供にはさせまいというものです。
ですがその方法が良く分からず、逆に怒りをぶつけるような形になってしまうこともあるようです。

子育てにおいて躾は重要です。
難しく言うと、躾とは人間社会において規律規範を内在化させ、自らを律する事ができているかどうかということです。
これは要するに、生活している上で如何に周りに気を配れるかと言うことなのです。
日々の生活において学んでいくものですから、このことに気を使わない親はいません。
これに相当のストレスがかかるのは言うまでもないことです。

というのも、子供というのは成長途中の存在だからです。
感情や要求を制御できません。
その相手に言うことを聞かせようとするとどうしても母親も感情的になってしまいます。
そして怒りに発展してしまうのです。

結果、怒鳴ったり、叩いたりしてしまいます。
もちろん体罰が必要なときはあるのでしょう。
ですが、普段からそんな状態では、子供たちは怯えてしまいます。
それが母親にとってストレスとなり、怒りを呼んでしまいます。

躾けるには、怒ると言うより叱ることが大切です。
子育てとは親自身を育てることでもあるのです。
まずは冷静になり、自らを律しましょう。
子供たちにお手本を見せる事が何より重要です。

子育ての中で子供に躾けなければいけないものの最たるものの一つでしょう。
家を快適な生活空間とするためにも、清潔さは保たなければなりません。
そんな中で、子供の玩具などが散らかっていては、家の中の見栄えも悪くなります。
そんな時、つい苛々したまま子供に注意していませんか？親のそんな苛々は子供に伝わってしまいます。
そうなると「片付け＝嫌のこと」と言うイメージを植え付けてしまうことになってしまいます。
こうなるとなかなかそのイメージを覆すのが難しくなってしまいます。

まずはそんなイメージを作らせないよう、親の方が落ち着いて見ましょう。
そして、遊びの内に片付けを含ませてしまいましょう。
遊びとセットとして、子供には片付けを覚えさせるようにすれば、成功です。
最初は片付けの意味もイメージもないのです。
ですから片付けを楽しいものと思うように条件付けをしてみてください。

子供はたいていの場合「今」を楽しんでします。
そこへ「次」への期待を持たせてあげるのです。
もっと遊びたがるときは、無理に止めさせず、その気持ちを受け止めてあげましょう。
そうした上で「一緒に片付ける？」とか「もうちょっとだけ遊んだら、お片づけする？」などと言う風に促して見ましょう。
このとき重要なのは納得感を持たせることです

女性には早期の結婚――現実ではここで既に躓いていますが――が望まれ、また結婚した夫婦には子供を二人――より多く――は育ててもらわなければなりません。
そして夫婦間の子供の数は多ければ多いほどいいとは言え、子育ては大変です。
手間も費用も労力も。
ストレスに関して言えば、最初の子の経験がある分、多少楽にはなるくらいでしょうか。

大変なのは上の子供です。
下の子を持てば、上の子どもにとっては試練になります。
人生最初の大きな変化が訪れたといって良いでしょう。
それまで周りの大人たちの全てが自分を構ってくれていたのに、下の子が生まれた途端、そちらに奪われてしまうのですから。
ここにストレスを感じない子はいないでしょう。

特に母親は赤ちゃんが最優先となります。
今までとは違って自分の欲求が後回しにされるのは、子供にとって大きな不安です。
年齢的にもまだ、無条件で自分を受け容れて欲しい時期でもあります。
だから疑いだしてしまいます。
それが反抗的な態度だったり、逆行して今までで来ていたことができなくなったりします。
母親に構って欲しいので、そんな風にして気を引こうとします。
けれど母親にとっては下の子が手のかかる時期、上の子にそんなことをされてはストレスになって苛立ってしまいます。

親子間をうまくいかせるためにも、上の子に対する配慮は大切です。
ありのままを受け容れ、上の子としてお手本と成るよう持ち上げてあげましょう。

子育てのストレスの中でも上位に来るでしょう。
一般に３、４歳ごろに自我が発達してくる第１次反抗期といい、第２次反抗期として自我の独立を求めると言われます。
どちらも周囲に対して否定的、反抗的態度が強くなる時期です。
手を焼くのはどちらかと言うと第２次反抗期の方なのでしょう。

ですが、第１次反抗期の子供と言うのも、なかなかに大変です。
というのも、この時期の子供は言葉を覚え始めたばかりだからです。
自己主張をはじめようとしています。
子供によっては何でもかんでも「イヤイヤ」と言って親を混乱させます。
時には爆発寸前まで困惑させたりするのです。
かくて親の方もついつい言葉がきつくなります。
「言っていることが分からないの？」これがこの時期のストレスの元です。
ですが、ここが親の我慢のしどころです。

会話と言うのは相互理解が必要です。
相手に分かってもらえないというのは、とても苛々します。
子供が「イヤイヤ」と拒絶ばかりし続けている時は、自分が理解されていないと思ってしまっていることもあるのです。
子供にもストレスがかかっているのです。

この「イヤイヤ」は自己主張の練習なのです。
安心して主張できるようになったからこそ、できるのです。
親の喜怒哀楽の感情の表現を、子供もできるようになろうとしている、ということなのです。
まずは順調な成長だと思うことで苛立ちを静めましょう。

そして一言めの返しが大切です。
責めたりお説教をしたり、否定する言葉は避けましょう。
まずは聞いてあげ、気持ちを翻訳するようにしてみてください。
子供はまだ自分の気持ちを巧く言葉にできていないのです。
その手助けをしてあげましょう。