マタニティブルー
母親は子供が生まれる前から、ストレスを受けます。
マタニティブルーと呼ばれる状態がそれです。
他にも妊娠うつと産後うつがあります。
このときのストレスは普通のストレスとはちょっと別物です。
一般にストレスは外的要因によって蓄積されます。
けれど妊娠から出産、産後にかかるストレスは女性体内のホルモンバランスの影響が大きいのです。
もちろん他にも出産や子育てへの不安といった外的要因も関係しています。
その場合の夫の対処法をご紹介します。
まずは妊娠うつと呼ばれる時期です。
産前うつとも言います。
妊娠初期に起こるもので、ホルモンバランスのほか悪阻などの症状が出て、とにかく苛々するケースが多いのです。
これは、期間はわずかなので、夫としてはがっちり受け止めるしかありません。
忍耐の一言です。
そして出産直後のマタニティブルーです。
一般的にピークは産後２,３日目で、一ヶ月で終わると言われています。
女性ホルモンの急激な減少によるもので、とにかく情緒不安定です。
人によって表れる症状は様々です。
肉体的にも精神的にも疲労した状態なのです。
産後一週間後のころ、お祝いのための魚の血のついた包丁を見ただけで、精神を病んでしまった女性も存在します。
夫にとっては全く理解しがたいことでしょうが、妻が最も頼りにしたいのは夫です。
妻の変化を受け止め、コミュニケーションをとるなど、悩みや不安が増大しないようにしてあげてください。
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